A psicóloga Maria Carolina Santos, que trabalha com gestalt-terapia, acredita que o formato do atendimento é determinante para quem está em busca do alívio da ansiedade e da angústia, de resolver seus problemas.

“Há situações em que algumas terapias funcionam melhor ou mais rapidamente, como nas fobias e na síndrome do pânico. Nesses casos, a escola comportamental funciona bem, tira o indivíduo da crise. Saindo dela, é importante fazer um acompanhamento, e aí pode-se escolher uma linha de tratamento com a qual o paciente se identifique melhor”, diz a psicóloga. Já o tratamento reichiano, por exemplo, exige que o paciente se disponha a trabalhar também o corpo. “Reich percebeu que deveria explorar as manifestações físicas porque percebia as expressões corporais dos pacientes no divã”, diz a psicóloga Odila Weigand, do Instituto de Análise Bioenergética de São Paulo.

A escolha do profissional

Pedir indicação ao médico de confiança ou a amigos é sempre um bom caminho. Pode-se ainda recorrer aos serviços de psicologia aplicada de faculdades conceituadas ou valer-se dos serviços de atenção à saúde mental oferecidos pela rede pública. Vale a pena também procurar referências e orientação nas sociedades que congregam os profissionais das diferentes correntes ou escolas.

Profissionais que fazem psicoterapia
Fonte: Giovanna Bartucci

Psicanalista

Após a conclusão do curso superior (de psicologia ou medicina, em geral, mas a graduação em outras áreas, como sociologia, já é aceita), o profissional faz formação em psicanálise (curso que dura, no mínimo, quatro anos), passando pela chamada análise pessoal, na qual ele se submete a um processo de análise com outro psicanalista, sempre mais experiente, e também pela etapa da supervisão, em que, durante certo período, ele mantém um contato estreito e regular com um profissional para a troca de experiências. O psicanalista trabalha fundamentalmente com as linhas freudiana, lacaniana e kleiniana.

Psicólogo

Faz os cinco anos do curso de psicologia e recebe o registro no Conselho Regional de Psicologia, o que o autoriza a clinicar. Porém, para tanto, espera-se que o profissional invista em uma formação mais aprofundada após a conclusão do curso superior. O próprio exercício da profissão o leva a escolher uma linha de trabalho (psicologia analítica, psicoterapia existencial, entre outras). Ele também pode trabalhar com psicoterapia de base psicanalítica, mas não se autodenominar psicanalista. Pode trabalhar em diferentes áreas, como empresas, escolas, hospitais e clínicas.

Psiquiatra

É um médico que tem formação em psiquiatria, mas que, para atuar como psicoterapeuta, deve ter formação em alguma linha psicoterapêutica (psicanálise, psicologia analítica, psicoterapia existencial...). Ele pode prescrever medicação, atribuição restrita aos médicos.